Танцевальный флешмоб пройдет в районе Гольяново

Жителей Гольяново приглашают на фестиваль «Сканди-данс: палки в ритме танца». В программе запланирован мастер-класс по скандинавской ходьбе, преподаватели проведут инструктаж по безопасному использованию оборудования и адаптируют упражнения под разный уровень физической подготовки.

В основной части тренеры расскажут, как с помощью палок и музыки расширить амплитуду движений, улучшить координацию и укрепить выносливость. Собравшиеся выполнят несколько последовательных синхронных движений.