Диетолог Королёва рассказала об альтернативе подсчёту калорий

Врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала об альтернативе подсчёту калорий.

«Человека надо научить: а что вообще такое калории, как создать дефицит калорий с целью получения результата? Ведь калории калориям рознь, они бывают разные», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.

По её словам, важно знать, какие калории лучше употреблять, как их сочетать в блюдах, в каком режиме и объёме всё это есть.