Карельские врачи рассказали, так ли эффективен витамин С при профилактике простуды

В сообществе «Кондопожская ЦРБ» в соцсетях рассказали читателям о пользе и вреде витамина С. Рассуждения авторы поста подкрепили научными данными. 

«Лимоны, шипучки и таблетированная аскорбинка в сезон ОРВИ разлетаются как горячие пирожки. Их принимают, чтобы не заболеть и побыстрее поправиться. На самом деле, этот эффект научно не доказан. Да, витамины (в частности, витамин С) полезны для организма, но в передозировке могут навредить», — отмечают в сообществе.

Также авторы заметки...