Чтобы мечты сбывались: психологи рекомендуют ставропольцам четыре способа достичь желанной цели

План от Сент-Экзюпери Ставить цели, по словам ставропольского психолога Алины Шестопаловой, человеку жизненно необходимо. Они вдохновляют, снижают тревожность, повышают уверенность в себе, придают сил и помогают улучшать качество жизни. Мотивация улучшает концентрацию внимания, способствует более обдуманным решениям и позволяет достигать устойчивых результатов. Для иллюстрации разницы между целями и мечтами часто приводят слова, приписываемые писателю Антуану де Сент-Экзюпери: «Цель без плана — это просто мечта».