Врачи рассказали, чем опасно для организма бездумное воздержание в еде

В основе поста – ограничение в еде

Совсем скоро, 23 февраля, у православных верующих начнется Великий пост, а у мусульман 19 февраля – священный месяц Рамадан. Это две разные традиции двух разных религий, но в основе обеих лежит общий момент – ограничения в еде.

Тем, кто соблюдает Великий пост, запрещено есть пищу животного происхождения: мясо, яйца и молочные продукты. Правила питания различаются в зависимости от дня недели:

• понедельник, среда и пятница – дни сухоядения...