Пейте жидкость часто и понемногу: гериатр разъяснила, как оставаться в хорошей форме в пожилом возрасте

С 1 октября традиционно отмечается декада пожилого человека. Не секрет, что с каждым прожитым годом у людей все больше ощущаются проблемы со здоровьем. Однако при правильном образе жизни вполне реально замедлить неблагоприятные изменения, происходящие в организме в процессе старения, и оставаться в пожилом возрасте в хорошей физической форме. О том, как сохранить здоровье тем, кто уже не молод, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, заведующей гериатрическим отделением ГАУЗ городская поликлиника...