Советы врача при низкой физической активности

Низкая физическая активность — это состояние, при котором человек не получает достаточного количества физических упражнений для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. На это оказывает влияние различные факторы: образ жизни, работа, здоровье, а также отсутствие мотивации.

Для увеличения физической активности ассистент кафедры госпитальной терапии Казанского ГМУ Диляра Акберова, предлагает следующие рекомендации: