Каширские долголеты укрепляют здоровье на занятиях по фитнесу

Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира уверены, что занятия по фитнесу это — способ сохранить здоровье и основные двигательные функции. На очередном занятии участники выполнили комплекс оздоровительных упражнений и тренировку для укрепления мышц, сообщила пресс-служба администрации городского округа. Физические нагрузки помогают участникам проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и сил.