Калужские фитнес-тренеры провели открытую тренировку в сквере Волкова

В честь Дня физкультурника десятки калужан собрались в сквере Волкова, чтобы позаниматься на свежем воздухе и освоить относительно новые тренажеры под руководством фитнес-тренеров.

Участников разделили на три группы. Одна (это были в основном девушки) прокачивала низ тела, вторая группа (парни) — делала упражнения на верх, задействуя грудные мышцы, спину и руки. Третья же группа занималась функциональным тренингом, работая с весом собственного тела.

В начале занятия, как и положено...