Врач Сережина посоветовала картофель в оливье заменить на авокадо

Чтобы сделать салат оливье более здоровым, можно заменить содержащийся в его рецепте картофель на свежее авокадо, которое содержит полезные жиры. Такой совет в беседе с РИАМО дала врач-эксперт медицинской компании "ЛабКвест" Вера Сережина.

Вместо колбасы специалист рекомендует использовать куриную грудку или индейку. Эти продукты, по ее словам, содержат меньше соли и жира.

Соленые огурцы можно заменить на свежие, а вместо майонеза использовать греческий йогурт, отметила врач.

"Но даже все эти меры не помогут...