Нужно потеряться, чтобы найти себя: как путешествия в новые места лечат душу

Путешествия оказывают сильное влияние на наше эмоциональное и психологическое состояние. Как правильно перезагружаться, чтобы восстановить здоровье и энергию, рассказал «Вечерней Москве» главный врач клиники ментального здоровья «Аксона», психиатр Эдуард Холодов.

Почему нам нужны путешествия

Специалист отметил, что новые места действительно «лечат» душу, и на это есть несколько причин:

• Эффект новизны

Новые впечатления стимулируют выброс дофамина и поднимают настроение.