Йодированная соль: польза для здоровья

Регулярное употребление йодированной соли предотвращает дефицит йода, важного для нормальной работы щитовидной железы. Недостаток йода может вызвать зоб и гипотиреоз, особенно у беременных и кормящих.

Врач-эндокринолог областной больницы №4 (Ишим) Екатерина Лямина

Йодированная соль — простой способ получить йод, но не заменяет сбалансированное питание. Добавляйте её в готовые блюда после приготовления и не переусердствуйте с количеством.

«Рекомендуемая суточная норма потребления...