Диетологи предупредили, что энергетики вредят печени

Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени.

Вот как энергетические напитки могут навредить вашей печени.

Могут содержать много кофеина. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует взрослым потреблять не более 400 мг кофеина в сутки. Энергетик объёмом 350 мл может содержать от 40 до 250 мг кофеина.