Растительная диета поможет вам жить дольше

На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом.

Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводят к преждевременной смерти. Это в том числе диабет 2 типа и болезни сердца.

Растительная диета также может помочь в снижении вероятности развития ожирения и контроле веса. Она улучшает чувствительность к инсулину...