Добавление фруктов к воде сделает её вкуснее и полезнее

Гидратация важна для поддержания общего здоровья. Но пить обычную воду может быть скучно. Один из способов решить эту проблему - добавить в жидкость немного свежих фруктов.

Вот несколько причин, почему вода со свежими фруктами - отличный выбор для утоления жажды.

Нет сахара. Если вы привыкли к сладким напиткам с насыщенным вкусом, то вода может вас разочаровать. Фрукты придадут ей естественную сладость и сделают её гораздо приятнее. Об этом говорит Лорен Манакер, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог...