Доказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителей

Ожидается, что к 2050 году 70% населения мира будет жить в городах. При этом тревожность и расстройства настроения, часто встречающиеся у горожан, становятся всё более серьёзными. Результаты нового исследования показали, что даже непродолжительное пребывание на природе может помочь.

В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные почти 5900 участников 78 полевых исследований. Они выяснили, что все виды городской природы улучшают психическое здоровье, но особенно выделяются леса...