Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу.
Под воздействием солнечных лучей наш организм естественным образом вырабатывает витамин D. Но этого недостаточно для восполнения дефицита в зимние месяцы, по словам доктора фармацевтических наук, фармацевта...