Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам

После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы регулярно питаетесь фастфудом, то вы можете набрать весь из-за большого количества калорий, жиров и натрия в такой пище.

Дипломированный диетолог Мария Елена Фрага отмечает, что некоторые факторы образа жизни повышают риск образования жира на животе. Это в том числе переедание. Еда на вынос может содержать много насыщенных жиров, сахара и натрия.