Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни.
Продолжительность дня, количество солнечного света действительно всё ещё влияют на нашу физиологию. То есть от биологически запрограммированных сезонных сроков зависит то, как мы приспосабливаемся к изменениям в ежедневном графике. Результаты нового исследования опубликованы в журнале npj Digital Medicine.
Заголовки