Учёные выяснили, что у “сов” выше риск снижения когнитивных способностей, чем у “жаворонков”

По словам специалистов из Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG), те, кто ложится спать поздно, чаще страдают от ухудшения работы мозга, чем "ранние пташки". Но, к счастью, это может скорректировать, говорит исследователь Ана Венцлер.

Наш мозг после 40 лет начинает деградировать. Поэтому Ана Венцлер решила узнать, как хронотип влияет на когнитивные способности. Она проанализировала анкеты, которые заполняли участники Lifelines, а затем рассмотрела результаты теста когнитивных функций за 10-летний период.