Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви

Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм.

Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви содержится больше клетчатки, чем в апельсине.

Улучшение здоровья сердца. Это происходит за счёт фитохимических веществ и антиоксидантов в киви. Один метаанализ показал, что употребление киви повышает уровень "хорошего" холестерина...