Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию

Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме.

Газированная и настоянная вода. Главное, чтобы оба этих вариантов не содержали добавленного сахара. Настоянную же воду можно приготовить, положив в простую воду кусочки фруктов, овощей или трав для улучшения вкуса.

Обычное коровье молоко. Она даёт протеин, витамины и минералы. Выпив коровье молоко, вы приведёте в норму уровень сахара в крови...