Известно, физическая активность защищает пожилых людей от болезней. При этом недавно учёные обнаружили, что эта польза распространяется даже на тех, кто уделяет спорту меньше рекомендуемого времени.
В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 871 человеком в возрасте от 65 до 79 лет. Участники были из Италии, Нидерландов, Польши и Великобритании.
Однако группа включала физически активных людей, которые уделяли минимум 2,5 часа в неделю упражнениям, повышающим пульс. Другая группа состояла из тех...
Заголовки