Силу хвата назвали надёжным признаком общего здоровья

Сила хвата - простой способ измерения мышечной силы. Он применяется с середины 1950-х годов как мера общего состояния здоровья. Некоторые учёные полагают, что по силе хвата можно определить даже риск развития диабета 2 типа, депрессии и других заболеваний.

Стандартный метод измерения силы хвата предполагает использование ручного динамометра. Человек, согнув предплечье под углом 90 градусов и удерживая запястье в нейтральном положении, сжимает инструмент так сильно, как только может. Обычно ему даётся три попытки: по минуте на каждую.