Спортсмен Джозайя Цг, чей план питания помог тысячам людей обрести форму, рассказал, какие напитки ускоряют обмен веществ и потерю веса.
Вода с семенами чиа. Этот напиток улучшает пищеварение. Добавьте 1 столовую ложку семян чиа в чашку с тёплой воды, дайте настояться несколько минут, а затем выпейте всё.
Вода с лимоном и кайенским перцем. Она выводит токсины, помогает пищеварению, ускоряет обмен веществ. В тёплую воду добавьте для этого дольки лимона, кайенский перец.
Имбирные шоты.