Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе

Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты.

Лежание на животе для взрослых продвигается как способ противодействия времени, которое мы проводим сгорбившись или наклонившись вперёд перед ноутбуком или телефоном. Об этом говорит Джозеф Хрибик, доктор физиотерапии, клинический доцент...