Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении

Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем.

Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: некоторые ингредиенты полезны, а некоторые способны привести к воспалению.

Высокодозовые добавки железа. Максимальная безопасная доза железа - 40 мг в день. Потребление большего количества этого вещества связывают с запорами...