Врач рассказал, что действительно помогает в долгосрочном снижении веса

Ожирение - фактор риска развития целого ряда серьёзных болезней. В том числе диабета 2 типа, заболеваний почек, сердечных приступов, инсультов.

Согласно недавним исследованиям команда учёных в Тюбингене, Германия, сочетание потери веса с контролем уровня сахара в крови будет ещё эффективнее, чем просто потеря 5–7% веса тела. По данным другого исследования, сосредоточение на обоих аспектах сопровождается меньшим количеством осложнений диабета, то есть повреждений почек и проблем, затрагивающих мелкие кровеносные сосуды.