Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше

По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−79 лет. В сравнении с теми, кто питается менее полноценно.

В национальном обзоре рассматривались диетическое питание и результаты в отношении здоровья в течение 17 лет для группы из 9584 женщин, которые входили в когорту 1946−1951 гг.