Сидячая работа и нестандартный график оказались вредны для сна

Результаты научной работы, проведённой под руководством психолога Клэр Смит из Университета Южной Флориды, люди с сидячим образом жизни (а это 80% современной рабочей силы) имеют гораздо больше шансов столкнуться с бессонницей. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Occupational Health Psychology.

В ходе нового исследования выяснилось, что для среди более чем 1000 сотрудников, опрошенных в течение десятилетия, сидячая работа и нестандартный график представляют значительную угрозу для здоровья сна.