Недосып увеличил риск повреждения мозга

Исследования, проведенные учеными Университета Монаша, показали, что люди с высоким кровяным давлением и хроническим недосыпом имеют повышенный риск ухудшения когнитивных функций и повреждений мозга. Результаты были опубликованы в Journal of the American Heart Association.

В ходе исследования были проанализированы данные 682 участников исследования Framingham Heart Study, у которых были проведены ночные записи сна, опросы о продолжительности сна, а также измерения показателей артериального давления и когнитивных тестов.