Названы причины, по которым у нас так устают глаза от компьютера

Уже после нескольких часов перед монитором мы можем ощутить боль, сухость, покраснение глаз. Всё это — признаки компьютерного зрительного синдрома. И возникает он по большей части не из-за синего света.

Наши глаза устают после работы за компьютером из-за двух факторов. Это длительное время перед экраном и плохая организация рабочего места.

Высота и положение монитора

К сожалению, если монитор установлен неправильно, то глаза напрягаются в два раза больше. В идеале центр экрана должен быть немного ниже уровня глаз.