Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение

Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать.

Хроническое воспаление может быть вызвано самыми разными факторами. Среди них — длительное воздействие раздражителей, аутоиммунные расстройства, постоянные инфекции, нездоровое питание. Мэнди Энрайт, магистр наук, дипломированный диетолог, отмечает, что оно может поражать весь организм и в большинстве случаев протекать бессимптомно. Со временем хроническое воспаление способно привести в том числе к диабету...