Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса

Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.

Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели внезапно сильнее — это признак проблем со здоровьем. У вас может быть рак, желудочно-кишечные расстройства, психические заболевания.

Если вы потеряли за 6−12 месяцев 4,5 кг или менее 5% от первоначального веса, то это проблема.