Врач назвал лучшие замороженные овощи для здоровья кишечника

Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же.

Уилл Булсевич, гастроэнтеролог и доктор медицины, назвал три типа замороженных овощей, которые приносят кишечнику наибольшую пользу.

Брокколи. Это крестоцветный овощ. В нём много клетчатки и веществ, которые борются с раком.

Бамия. Врач отметил, что она тоже полезна для кишечника.

Корнеплоды.