Регулярная ходьба оказалась полезна при боли в спине

Более 600 миллионов человек во всем мире страдают от болей в пояснице. Согласно одному исследованию, у 7 из 10 человек после исчезновения приступа боли она снова появляется в течение года. Кроме того, она является основной причиной инвалидности в мире.

Команда учёных из группы исследования спинальных болей в Университете Маккуори (Австралия) отмечает, что регулярная ходьба помогает людям избавиться от боли в спине.

В новом исследовании принял участие 701 взрослый человек. Все эти люди недавно выздоровели от боли в пояснице...