Назван лучший завтрак из средиземноморской диеты для похудения
Средиземноморская диета основана на традиционных блюдах Греции, Италии и Испании. Она также отлично подходит для снижения веса.
Регулярный завтрак играет ключевую роль в похудении. Начав день с питательной еды, вы ускорите обмен веществ, что облегчит сжигание калорий в течение дня. Также завтрак позволяет предотвратить неприятные приступы голода, а это снижает вероятность перекуса нездоровой пищей.
Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!Лучшим вариантом для похудения...
Заголовки