Учёные предупредили о вреде для здоровья кошмаров, связанных с соцсетями

Чем больше времени вы проводите в социальных сетях, тем больше вероятность увидеть неприятные сны, связанные с ними. Подобные сновидения вызывают стресс, мешают хорошо спать и влияют на душевное состояние.

Реза Шабаханг из Университета Флиндерса говорит, что популярность соцсетей может повлиять на различные аспекты жизни людей, включая сферу сновидений. Он разработал новую Шкалу кошмаров в социальных сетях (SMNS). Она помогает количественно оценить, как социальные сети могут способствовать возникновению кошмаров.