Раскрыты преимущества для здоровья сна без одежды

По данным неофициального опроса, проведённого компанией по производству матрасов Casper, почти 29% людей спят обнажёнными. Но насколько полезна для организма такая практика?

С отказом от сна в пижаме связаны некоторые преимущества для здоровья.

Более низкая температура кожи. Чем прохладнее в помещении, где вы спите, тем лучше. Отказ от одежды может помочь снизить температуру тела. Это приведёт к более глубокому, медленному сну, который восстанавливает силы.

Лучшая связь с партнёром.