Доказано: сонливость заставляет людей чувствовать себя старше

Учёные из Стокгольмского университета обнаружили, что сон может повлиять на то, насколько старым себя ощущает человек. Все выводы исследования были опубликованы в Proceedings of the Royal Society B.

Ощущение себя молодым — это не только вопрос восприятия. Учёные связывают это чувство с более продолжительной и здоровой жизнью. Кроме того, у людей, которые чувствуют себя моложе, более молодой мозг.

В рамках первого из проведённых исследований специалисты опросили 429 человек в возрасте от 18 до 70 лет.