Омега-3 и красота изнутри: как жирная рыба помогает худеть и возвращает коже эластичность

Омега-3 жирные кислоты работают изнутри, помогая телу худеть эффективнее и возвращая коже то самое сияние и эластичность, которые мы так хотим получить от салонных процедур и дорогой косметики. Вместе с нашими экспертами — нутрициологом Татьяной Айрапетян и врачом превентивной медицины Анастасией Пантус — разберемся, почему стоит добавить лосося, скумбрию и сардины в свой рацион. Почему […]