Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья: полезные свойства и влияние на холестерин

Состав, пищевая ценность и калорийность яиц Куриные яйца содержат белки, жиры и полезные нутриенты. Их питательная ценность связана с естественным назначением — обеспечивать развитие эмбриона до появления на свет. Средние показатели пищевой ценности одного куриного яйца: Энергетическая ценность — около 78 ккал Белки — 6 г Жиры — 5 г Углеводы — 0,6 г Разные […]