Как правильно пить воду, чтобы не бегать часто в туалет

Привет, мои дорогие!

Сегодня пою ОДУ ВОДЕ!

Вокруг воды так много разговоров: сколько пить, когда пить, что пить и что не пить?

Я все время слышу: не могу..., не хочу..., не лезет..., не вкусно..., забываю... пью чай и т.д.

Давайте вернёмся в школьные годы, когда мы узнали:

➡️наш организм на 70-80% состоит из воды;

➡️вода - это универсальный растворитель;

➡️вода- это основная внутренняя среда организма;

➡️вода содержится в лимфе, крови...