13 полезных зеленых продуктов — от тропического киви до ароматного базилика

Считается, что зеленые овощи и фрукты, да и вся зелень — самые полезные для человека продукты. Все так, если не сводить рацион только к ним. Зато если регулярно хрустеть яблоками, грушами, петрушкой и некоторыми другими плодами и побегами из нашего зеленого списка, можно реже переживать за здоровье. 

Полезные зеленые продукты (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Киви

В российских супермаркетах водятся два вида киви — зеленое и золотое. Второе, конечно, слаще, но первое доступнее и полезнее.