Не такой уж он и полезный: 5 причин, по которым вам нельзя есть творог

Частенько он может работать против вас

Даже творожные сырники могут превратиться из диетического во вредный продукт, если у вас непереносимость лактозы

Источник:

Дарья Селенская / Городские медиа

Творог — один из самых популярных продуктов в здоровом питании, ведь он богат белком, кальцием, пробиотиками и витаминами группы B. Но при всей его полезности этот продукт подходит далеко не каждому. Некоторым людям стоит употреблять творог с осторожностью или даже исключить из рациона.