Как правильно принимать магний

Недостаток магния может стать причиной бессонницы и плохого настроения. Вместе с экспертом выясняем, как правильно принимать магний, и на что нужно обратить внимание, чтобы не заработать переизбыток этого элемента в организме

Дефицит магния в организме приводит к снижению иммунитета, становится причиной тревожности и раздражительности, ухудшает течение таких заболеваний как ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и бронхиальная астма. Чтобы устранить недостаток магния, назначается дополнительный прием препаратов...