Дофаминовый наряд: как одеться, чтобы почувствовать себя счастливее

Тренд последних лет — дофаминовая одежда. Такой наряд способен поднять настроение, как это делает нейромедиатор дофамин. Эффективность метода уже подтвердила наука. А создать дофаминовый гардероб совсем несложно, даже если вы не любите яркие цвета.

Дофамин — это гормон и химический посредник в мозге. Когда его уровень повышается, мы чувствуем прилив энергии, энтузиазм и удовольствие. Нам хочется действовать и пробовать новое. Низкий уровень дофамина, наоборот, проявляет себя как вялость...