Напряжение в шее, плечах, спине, а лицо уставшее: попробуйте промассировать вот этот палец руки

Не так давно в комментариях был вопрос о том, какой палец промассировать, если хочется расслабить спину. А заодно с этим можно помочь своей шее, плечам, да и лицу также, так как его состояние очень сильно связано с состоянием плеч или шеи. Не буду говорить о том, что такой массаж полностью может заменить тот же массаж шейно-воротниковой зоны, это естественно, но улучшить состояние можно, расслабиться и даже быстрее заснуть, так как массаж пальцев рук помогает снизить эмоциональное напряжение. Но...