Что такое сонный паралич: симптомы, причины и способы лечения

Это жуткое состояние вызывает страх и замешательство. Рассказываем о симптомах, причинах и способах справляться с сонным параличом.

Фото

Midjourne 

Согласно исследованиям, хотя бы один раз в жизни сонный паралич испытывало 7,65% людей (приблизительно 4 из 10 человек). Кроме того, почти 35% людей с диагнозом панического расстройства сталкиваются с этим явлением регулярно. Это состояние вызывает страх и нередко становится причиной расстройства сна и появления других психологических проблем.