Ходьба не отрывая стоп: активный лимфодренаж, выводим лишнюю воду и отеки

Малоподвижный образ жизни? Он напрямую связан с движением лимфы, с отеками, увеличением веса и объемов тела. Тем более, что если вода застаивается в подкожно-жировой клетчатке,появляется отечность ( так как жидкость выходит в окружающие ткани ), то и увеличение веса идёт довольно быстро, как и объемы тела растут быстро. Но вот избавиться уже от этой отечности бывает крайне сложно. Почему многие находятся в поиске хороших лимфодренажных упражнений, которые будут и ногам помогать ( а ноги получают...